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  • 戒掉焦虑与烦躁

    2020年09月24日 3 阅读 0 评论 231 字

    很多事情万般无奈,逼的自己无路可走,一切皆是因果循环。

    焦虑未来将要发生的事,内心开始不停思考,为未来担忧。愚蠢行为之一,为何不现在做准备,防止发生而努力。

    烦躁不安情绪,并不能帮助自己,只会越来越糟糕。稳定自己深呼吸,方法总比问题多,相信自己一定可以,至少现在终止焦虑,平静处理心情,找出问题的突破口。

    预计担心未来,不如早点准备,只会埋怨环境,何不尝试蜕变。戒掉焦虑与烦躁,或许生活会更美好。加油!

    本文著作权归作者 [ 点燃 ] 享有,未经作者书面授权,禁止转载,封面图片来源于 [ 互联网 ] ,本文仅供个人学习、研究和欣赏使用。如有异议,请联系博主及时处理。
    闭门思过
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