陈玮《别让情绪失控害了你》笔记

117 人生可以放下，但不能放弃

生命只有一次，若是放弃了梦想，你就永远地错了。错失了现实梦想的机会，你以后的人生只能在平淡无奇中度过，这才是最悲哀的。不要放弃，坚持下去吧，只要告诉自己，你所有的努力只是为了拥有一个不平凡的人生，那么，一切艰难困苦都会自动给你“让道”。

245 向外界索要快乐时，幸福已经悄然溜走

你应该相信自己的能力，没有任何事情能够影响到你，除非你自己愿意。你需要快乐，那么就多关注自己的内心，向自己索取。事实上，你尽其一生追寻的幸福，是唾手可得的。它不在远方，而在你的心里。当我们遇到某种不符合自己期望的处境时，应该站在客观的角度，多思考它能够给我们带来的正面影响，然后让自己平静下来，接受现实，并且尽量以行动来加强这件事的正面影响。这样一来，你即使没有感受到欢喜，至少也能够宁静的姿态享受生活。
当你习惯万事都在自己的内心寻找答案，你就能够拥有一种自由自在倘佯于世界的状态。因为你的幸福取决自己，你每一天的心情都由自己掌控，你也会发现，你对自身来说是无所不能的。看，你已经变得如此强大！

读后感

非常棒的一本书，推荐阅读。案例讲解分析到位，思路清晰易懂，对于内心冲击很大。希望在今后的生活中，灵活结合发挥此书的魔力。世界对于每一个人都是公平的，乐观积极的心态面对，从心出发诠释自己和提升自我认知。宽恕他人原谅自己，在逆境中成长的人生经得起世界万变。珍惜当下生活展望未来梦想，寻找自身的魅力融入风景，发现潜在能力加快脚步，微笑对人生百态，一路前行不可错过路途风景，拥有梦想的旅行，何必在意途中偶尔的停顿休息，旅途更需要有挑战和惊喜，更少不了幸福安逸诱惑。功名利禄不是幸福快乐的源泉， 掌握自己的人生，其实成功和快乐很容易。